Нормативы в альфу

Нормативы в альфу

Физические нормативы для принятия в спецназ РФ и США: Альфа и Delta


Спецтемы / 7-01-2019, 05:15 3 180 Сегодня мы сравним требования физической подготовки для кандидатов , желающих поступить на службу в отряды специального назначения в России и США.В качестве примера со стороны России мы будем рассматривать отряд Альфа.Со стороны США — отряд специального назначения Дельта.Напомним, что мы рассматриваем только физические нормативы. Это совсем не означает, что выполнив их, новобранца с распростертыми объятиями ждут в спецназе.Отряд специального назначения Дельта, США:

  1. пресс не мене 45 раз за одну минуту
  2. кросс на 3000 метров, ограниченный шестнадцатью минутами
  3. После тестирования, в полной экипировке происходит марш бросок на расстояния до 60 км.
  4. отжимания не менее 45 раз за одну минуту
  5. заплыв в форме на расстояние 90 метров

Итак, основные нормативы физической подготовки отряда специального назначения Альфа РФ:

  1. подтягивания на перекладине не менее 25 раз
  2. стометровка должна быть преодолена за 12,6 секунд
  3. отжимания от пола — от 90 повторений
  4. пресс не менее 95 раз

После выполнения цикла упражнений за установленное время, следует процедура рукопашного боя, схожая со сдачей на краповый берет, когда в течении трех раундов против кандидата выступает хорошо подготовленный боец действующей группы.Позже следует психологическое тестирование. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

Мы рекомендуем Вам либо зайти на сайт под своим именем.

Читайте также Загрузка. Свежие новости 52 776 27 397 21 057 17 722 15 064 10 685 10 175 CityInformerGreenNewsCastleGreenx-true Оформление: — оперативная информация о событиях в мире. Аналитические статьи, интервью, комментарии.

Все публикуемые материалы принадлежат их владельцам. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов статей.

Ресурс может содержать материалы 16+.

. © 2014-2020 Все права защищены.

По каким критериям набирали спецназ «Альфа» КГБ СССР

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Наверняка вы знаете, что спецназ Альфа является одним из самых лучших подразделений в мире. Чтобы оказаться в этом спецназе, боец обязан соответствовать многим критериям.

фото: russia-reborn.ru В 1974 г. по инициативе Юрия Андропова было образовано секретное подразделение в составе КГБ – Группа «А». Во многом формирование профессионального спецназа было вызвано предстоящей Олимпиадой, которая должна была пройти в Москве в 1980 г.

Советское руководство стремилось оградить себя от возможных терактов. Тогда все прекрасно помнили мюнхенскую трагедию, когда от рук террористов погибло 11 израильских спортсменов.

Первой крупной успешной операцией спецназа «Альфа» стал известный штурм резиденции Амина в Кабуле. Это случилось в 1979 г. в самом начале .

Бойцы «Альфы» являлись элитным спецподразделением СССР. В ее рядах мечтали оказаться многие солдаты.

Однако попасть туда было очень непросто. Кандидаты должны были обладать не только отменной физической формой, но также иметь высокие нравственные и психологические данные.

Попасть в спецназ «Альфа» КГБ СССР могли только сотрудники Комитета госбезопасности. Любой кандидат должен был в обязательном порядке иметь хорошую рекомендацию от начальства спецслужб. Также все бойцы должны были иметь безукоризненную биографию.

Если за человеком числились какие-нибудь нарушения, дорога в спецназ была для него закрыта. В большинстве случаев оказаться в «Альфе» могли только те сотрудники КГБ, возраст которых не превышал 30 лет.

При этом, их рост не должен был быть ниже 175 см. В своем интервью, экс-спецназовец Николай Калиткин вспоминал, что попасть в «Альфу» без серьезных спортивных достижений было почти нереально. Как правило, в подразделение попадали профессиональные боксеры, борцы или другие атлеты. После первого жесткого отбора кандидатов начинали тестировать на физическую выносливость.

Им предстояло доказать свое мастерство в следующих испытаниях:

Физические нормативы ФСБ силовиков России

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Все мы хорошо знаем,государство считается надежным и сильным если у него на страже стоят хорошо подготовленные силовые структуры.Силовые структуры нашей страны-ФСБ,где есть спецподразделение Альфа, ОМОН в МВД,спецназ ГРУ,ВДВ и др.Подготовленность этих подразделений, это техническая оснащенность и отличная физическая форма бойцов.Для поступления в ряды этих элитных подразделений необходимо сдать ряд нормативов.Сегодня вам будут представлены спортивные нормативы спецподразделений нашей страны для кандидатов, и вы можете сравнить их с . А главное вы можете испытать себя и проверить свою физическую подготовленность.В начале вы уже успели просмотреть сюжет о подготовке новобранцев,которые экзаменировались на право носить краповый берет.Далее рассмотрим какие требования по физической подготовке предьявляют к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы ФСБ.для мужчин: А — в возрасте до 35 лет, Б — 35 лет и старше.Подтягивание на перекладине (не менее)Лыжные гонки на 5 км (не более)Бег на 100 м (не более)Бег на 1 км (не более)Бег на 3 км (не более)А-10А-28.00А-14.40А-4.25А-12.35Б-9Б-29.00Б-14.60Б-4.25Б-12.35для женщин: А — в возрасте до 30 лет; Б — 30 лет и старше.Бег на 100 м (не более)Бег на 1 км (не более)Лыжные гонки на 5 км.

(не более)А-17.9А-4.50А-41.0Б-17.9Б-5.30Б-45.0Далее расмотрим нормативы которые должен выполнить поступающий в Академию ФСБ Россиимужчины:упражнениевремяотличнохорошоудовлетворительноБег на 100 м или челночный бег 10×10 мсек13,627,014,228,014,829,0Бег на 3 кммин. сек.12.0012.4513.30Подтягивание на перекладинеКоличество раз1197женщины:упражнениевремяотличнохорошоудовлетворительноБег на 100 м или челночный бег 10×10 мсек16,029,616,630,617,432,0Бег на 1 кммин.сек.4.304.455.10Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закрепленыКоличество раз в мин.403834Вам интересно,далее переходим к требованиям ОМОН,СОБР МВД,чтобы стать бойцом отряда

Спецназ Альфа, тренировки спецназа ФСБ — реконструктору на заметку

Доброго времени суток страйкболисты, милитаристы и все неравнодушные.

Сегодня мы начинаем цикл статей о различных силовых структурах.

Речь пойдет как об Российских специальных подразделениях, так и об спецназе всего остального цивилизованного мира.

Затронем интересные особенностях того или иного отряда, узнаем о режимах тренировок, нормативах и тому подобных вещах, которые могут заинтересовать как страйкболистов, так и просто неравнодушных к милитари тематике людей. Начать мы решили с ребят, которые несут службу в спецназе Федеральной Службы Безопасности, то бишь ФСБ.

Полной информации о тренировках бойцов спецназа ФСБ естественно нету и не будет в открытом доступе, что в принципе логично. Однако определенный объем знаний все же стал достоянием общественности и благодаря ему мы можем хотя бы немного представить, какой объем задач и насколько сложные цели стоят перед теми, кто служит в отряде специального назначения ФСБ.

Для затравки советуем посмотреть достаточно популярное видео. Наглядно показан уровень владения оружием — ребята из спецназа вытворяют с автоматами такие вещи, что даже фокусники и трюкачи могут позавидовать Спецназ ФСБ — это вовсе не единый сводный отряд.

В составе спецназа ФСБ России входит достаточно большое количество подразделений. Фактически в состав спецназа ФСБ включено множество Региональных Отделов Специального Назначения, и имеет представительства в таких городах как Хабаровск, Владивосток, Иркутск, Нижний-Новгород (второй отдел в г. Саров), Екатеринбург «Малахит», Новосибирск и многие другие.

Конечно наиболее узнаваемыми и знаменитыми являются отряды специального назначения Управление «А»(Альфа), Управление «В»(Вымпел). Слава надо сказать вполне заслуженная — ярким подтверждением этому, можно считать выступление бойцов АЛЬФЫ на международных соревнованиях Super SWAT International Round-Up 2011, где парни взяли сразу два первых места, и титул лучшей международной команды. Вообще, изначально Группа «Альфа» состояла всего-навсего

Кого берут в «Альфу» и «Вымпел»

Центр специального назначения ФСБ был создан в 1998 году для борьбы с терроризмом на территории России и за ее пределами.

Его структурными единицами являются спецподразделение «Альфа», спецподразделение «Вымпел» и Управление специальных операций. В центр принимаются офицеры и прапорщики, а также курсанты военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности. 97% должностей в спецназе ФСБ офицерские.

Прапорщикам отдается 3%, в случае приема в ЦСН они служат водителями или инструкторами. При этом каждый кандидат должен предоставить рекомендацию либо действующего, либо бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела». ЦСН также занимается самостоятельным поиском наиболее перспективной молодежи.

Для чего сотрудники центра посещают вузы Министерства обороны с целью изучения личных дел курсантов и проведения собеседований с наиболее подходящими из них для службы в спецназе ФСБ.

Наиболее «урожайны» в этом отношении Новосибирское высшее общевойсковое училище, где есть факультет спецназа, и Московское высшее военное командное училище.

При этом есть возрастной порог — не старше 28 лет. А также рост должен быть не ниже 175 см, чтобы бронежилет не бил по коленям. Однако эти требования не являются догмой. Если кандидат обладает какими-либо уникальными способностями или же имеет боевой опыт, то на них закрывают глаза. В здоровом теле здоровый боевой дух Приняв от кандидатов документы, необходимые для поступления, начинают проверять их физическую подготовку.

Тестирование проводится в течение одного дня.

Все выполняется в динамике с минимальными перерывами между упражнениями. Требования к претендентам на службу в «Альфе» немного жестче, чем к кандидатам в «Вымпел». Ниже приводятся нормативы для «Альфы».

3 километра на стадионе необходимо пробежать в пределах 10 мин 30 сек.

После 5 минутного отдыха — 100-метровка, контрольный норматив — 12,7 сек. Подтягивание на перекладине — 25 раз. Затем следует 3-минутный отдых после каждого упражнения.

В течение 2 минут необходимо сделать 90 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа.

Первичный отбор


21.02.2013 В связи с обращениями по поводу возможности служить в «Альфе», «Вымпеле», региональных подразделениях антитеррора, мы размещаем данную информацию, которая позволит снять первоначальные типовые вопросы и реально оценить свои физические и психологические возможности.

Система отбора в спецназ антитеррора осуществляется в несколько этапов. Для службы в спецподразделениях Центра специального назначения ФСБ России отбирают, как правило, офицеров и прапорщиков, а также курсантов военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности. Девяносто семь процентов должностей в спецназе — это офицерские должности, и лишь три процента — должности прапорщиков.

Соответственно офицер должен иметь высшее образование, прапорщик — не ниже среднего. Прапорщиков обычно назначают на должности водителей и инструкторов.

Во-первых, кандидата в спецподразделения должен рекомендовать либо действующий сотрудник ЦСН, либо ветеран, ранее служивший в «Альфе», «Вымпеле» или Управлении «С».

Так же осуществляется отбор из курсантов вузов Министерства обороны РФ либо из пограничных институтов ФСБ.

Предпочтение отдается тем, кто уже обучается на факультете спецназа, который есть в Новосибирском высшем общевойсковом командном училище. Производится отбор ребят и из Московского ВОКУ. Во все эти учебные заведения регулярно приезжают сотрудники Центра и осуществляют первичный отбор.

Сначала изучаются личные дела курсантов, а затем потенциальные кандидаты проходят собеседование.

Для кандидатов есть одно серьезное ограничение по физическим данным — рост должен составлять не менее 175 сантиметров. Это связано с тем, что на операциях сотрудники нередко используют тяжелые бронещиты внушительных размеров. У низкорослых сотрудников эти средства защиты волочатся по земле.

Исключение могут сделать для кандидата, чьи профессиональные достоинства перевешивают недостаток роста и могут быть использованы в ходе спецоперации при проникновении в люки самолета (как пример).

Другое ограничение — возраст.

Как попасть в спецназ (Альфа, ГРУ, Вымпел)

January 08 2014 В данной статье мы рассмотрим вопрос о том как попасть на службу в спецназ (войска специального назначения или коротко СпН). Сразу хотим предупредить, что войска специального назначения очень серьезны и требовательны к своим кандидатам, ведь сама по себе служба в спецназе является задачей не из легких.

В какие подразделения спецназа вы хотите попасть (ГРУ, ВДВ, ФСБ), зависит только от вас, главное показать свое желание и проявить стремление.

Одним из главных требований является факт того что вы прошли срочную службу. Рассмотрим вариант попадания в спецназ ФСБ:

  1. Возраст кандидата не старше 28 лет
  2. Кандидат должен соответствовать физическим нормативам (рост не менее 175 см)
  3. В спецназ ФСБ берут офицеров и прапорщиков. Офицеры (выпускники военных училищ) должны иметь высшее образование, а прапорщики должны иметь не ниже среднего.
  4. Положительный отзыв (рекомендация) человека который служит в ЦСН, или служил в Альфе ли Вымпеле о кандидате который хочет попасть в ФСБ
  1. Бег: 100 м. — 12,7
  2. Пресс: 100 раз
  3. Демонстрация рукопашного боя
  4. Отжимание от пола: 90 раз
  5. Кросс: 3000 м — 11.00 мин
  6. Выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз
  7. Жим штанги лежа: 10 раз (свой вес)
  8. Подтягивания на перекладине: 25 раз

Всех кандидатов ожидает специальная проверка, включающая в себя такие пункты как:

  1. Проверка кандидата на детекторе лжи
  2. Полная проверка всех родственников (судимость, причастие и т.п)
  3. Мед.

    обследование

  4. Работа с психологом, выявление психологического портрета кандидата.

Т.к служба в спецназе имеет свои особенности, необходима беседа с родственниками кандидата, а так же необходимо их письменное согласие о том, чтобы кандидат проходил службу в спецназе. Как вы уже поняли, спецназ — это дело ответственное, и чтобы попасть на службу в войска специального назначения, нужно готовиться заранее и строго придерживаться тех правил которые описаны выше.

Физподготовка спецназа

13 марта 2013 21 Договоримся сразу.

Вы будете трезво оценивать свои силы. Вы не будете пытаться стать круче спецназа сразу.

В физических нагрузках важна постепенность.

Я долго не хотел писать о физической подготовке, чтобы «не брать грех на душу». Я отдаю себе отчет, что есть люди, не ведающие берегов, которые будут считать, что так и нужно заниматься каждый день. Несколько лет не вставали с дивана, а потом раз! И сразу в спецназ. К таким нагрузкам нужно приходить постепенно, прислушиваясь к своему организму.

Да и нужно ли к ним приходить в обыденной жизни? Короче, если решите заниматься — начинайте с малого и не рвите жилы понапрасну. И следите за пульсом.

Для начала обозначим нормативы, которые мы сдаем.

Их приходится сдавать во время всех проверок по физо.- бег 3 км. — нужно выбежать из 12 минут. Все выбегают. — или сто метров (13 секунд максимум), или челночный бег 10 по 10 метров (не больше 26 секунд).- 20 подтягиваний- 12 подъем-переворотов на турнике.- 30 раз отжаться на брусьях.- 60 отжиманий от пола.- Жим штанги лежа (свой вес) — 10 раз.- КСУ (о нем ниже).- Рукопашный бой (сдается отдельно).

Происходит он не в виде спаринга. Сдаем тупо приемы.Между каждым упражнением дается до 5 минут на отдых.

Но хватает и 3 минут, как правило.Как видите, нормативы достаточно щадящие. Сверхусилий не требуется для их сдачи. Но физическая подготовка у нас имеет прикладное значение, поэтому тренировки не ограничиваются этими дисциплинами.

Например бег. Лично я бегаю не на расстояние, а на время. Каждое утро я бегаю 20 минут трусцой.

Естественно мы не тренируемся на износ. Потому что нельзя исключать, что придется работать, а ты еле ноги волочишь.

Конечно, бывает, что на рукопашке разобьют тебе физиономию в порыве азарта, идешь как зомби, подволакивая ногу, и думашь — только бы, только бы, только бы не ехать никуда. Но это бывает не часто. Обычно мы все-таки бережем друг друга в спаринге.Некоторые тягают железо «кросс-фитами» — описание ниже.

Сколько получает бойцы спецназа Альфа и Фсин за месяц

Существуют подразделения спецназа разных силовых структур:

  1. полиция,
  2. внутренние войска,
  3. вооруженные силы,
  4. разведка.

Но всех их объединяет строгий отбор бойцов, о героизме которых существует немало историй.Рассмотрим, какая зарплата в разных структурах у спецназа в России и Европе.В среднем зарплата спецназа в России составляет около 60 тыс. руб.Бойцы в звании офицеров получают 100 000 руб./мес.

Дополнительно начисляют выплаты в виде командировочных.

  1. Работа в ОМОН в Москве для тех, кто отслужил в вооруженных силах и имеет среднее образование. 42 000 руб. — столько будет у спецназа зарплата в расчете за месяц. Также все возможные льготы для данной профессии.
  2. Войсковая часть 3468 в Звенигово, требуется стрелок на контрактной основе. Предложенная зарплата контрактника спецназа от 35 до 60 тыс. руб. Соц. пакет + все льготы, которыми пользуются военные. Опыт не требуется.

В зависимости от структуры зарплата офицера спецназа и рядового состава может различаться.ЭфесбешникиНа 2020-2020 год зарплата спецназа ФСБ в зависимости от воинского звания следующая (руб/мес.):

  1. высший офицерский состав – 35 000,
  2. рядовые должности – 12 000.
  3. младший офицерский состав – 25 000,

Стоит отметить, что это цифры окладов.В полную заработную плату входят следующие надбавки:

  1. за особый режим службы, сложность и напряженность,
  2. ведомственные надбавки.
  3. звание
  4. доплаты за выслугу,
  5. секретка,
  6. классность,

Также в спецназ ФСБ набирают по контракту, зарплата в таком случае следующая (руб./мес.):

  1. офицерский состав -15 000-25 000;
  2. прапорщики — 10 000.
  3. высший офицерский состав — 30 000;

Очень сложно найти информацию, сколько зарплата в подразделение

Нормативы фсб по физической подготовке

Доброго времени суток страйкболисты, милитаристы и все неравнодушные.

и более.Если бойцов отправляют в командировки, зарплаты вырастают в 1,5-2 раза. При несении службы в горячих точках уровень заработка у рядового спецназовца может достигать 200 000 руб./мес.

Сегодня мы начинаем цикл статей о различных силовых структурах. Речь пойдет как об Российских специальных подразделениях, так и об спецназе всего остального цивилизованного мира.

Затронем интересные особенностях того или иного отряда, узнаем о режимах тренировок, нормативах и тому подобных вещах, которые могут заинтересовать как страйкболистов, так и просто неравнодушных к милитари тематике людей.

Начать мы решили с ребят, которые несут службу в спецназе Федеральной Службы Безопасности, то бишь ФСБ. Полной информации о тренировках бойцов спецназа ФСБ естественно нету и не будет в открытом доступе, что в принципе логично.

Однако определенный объем знаний все же стал достоянием общественности и благодаря ему мы можем хотя бы немного представить, какой объем задач и насколько сложные цели стоят перед теми, кто служит в отряде специального назначения ФСБ.

Для затравки советуем посмотреть достаточно популярное видео.

Наглядно показан уровень владения оружием — ребята из спецназа вытворяют с автоматами такие вещи, что даже фокусники и трюкачи могут позавидовать Спецназ ФСБ — это вовсе не единый сводный отряд. В составе спецназа ФСБ России входит достаточно большое количество подразделений. Фактически в состав спецназа ФСБ включено множество Региональных Отделов Специального Назначения, и имеет представительства в таких городах как Хабаровск, Владивосток, Иркутск, Нижний-Новгород (второй отдел в г.

Саров), Екатеринбург «Малахит», Новосибирск и многие другие. Конечно наиболее узнаваемыми и знаменитыми являются отряды специального назначения Управление «А»(Альфа), Управление «В»(Вымпел). Слава надо сказать вполне заслуженная — ярким подтверждением этому, можно считать выступление бойцов АЛЬФЫ на международных соревнованиях Super SWAT International Round-Up 2011, где парни взяли сразу два первых места, и титул лучшей международной команды.

Вообще, изначально Группа «Альфа» состояла всего-навсего из 13 человек, и основная их задача была — охраны дипломатических представительств Седьмого управления КГБ СССР.

Альфа, Дельта, CAC. Сходство и различия (15 фото)

Силы специального назначения, или спецназ, как мы их привыкли называть — это настоящая элита войск, куда берут не просто отличных бойцов, а лучших из лучших.

Это настоящие терминаторы, которые способны пройти огонь, воду и медные трубы, а потом сказать, что уже размялись и готовы начинать работать. О том какие испытания придётся пройти, чтобы попасть на службу в спецназ — читайте в этой подборке.

× Отряд «Альфа» — элита советского и российского спецназа, известен как одно из самых эффективных и опытных силовых подразделений в мире.

Спецподразделение предназначено для проведения контртеррористических операций с применением специальной тактики и средств.

Задачи:

  1. Освобождение заложников.
  2. Поиск, обезвреживание или ликвидация террористов.
  3. Предотвращение террористических актов.
  4. Участие в спецоперациях в «горячих точках».

Требования к кандидатам:

  1. Возрастной порог: не старше 28 лет.
  2. Рекомендация от действующего или бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела».
  3. Рост: не ниже 175 см.
  4. Действующие офицеры или курсанты военных училищ.

Нормативы:

  1. Жим лёжа штанги весом собственного тела: 10 раз.
  2. Комплексное силовое упражнение 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл:
    • 15 отжиманий от пола;
    • 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;
    • 15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;
    • 15 прыжков из положения «присев».
  3. Кроссовый бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.
  4. Отжимания: 90 раз.
  5. 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;
  6. 15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;
  7. 15 отжиманий от пола;
  8. 15 прыжков из положения «присев».
  9. Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за 2 минуты.
  10. Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 12,7 секунд.
  11. Подтягивания: 25 раз.

Особенности подготовки: Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя.